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人体肌肉解剖图

目录

1,腰部肌肉示意图!

腰部肌肉示意图!

腰部肌肉示意图如下: 背部肌肉群: 扩展资料: 背阔肌是背部最重要的肌肉,锻炼背部的重点。其他背部小肌包括:菱形肌(Rhomboids)、大圆肌(Teres Major)、小圆肌(Teres Minor)、冈下肌(Infraspinatus)等。 肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的,是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别,从而做到正确完成各种健美动作,促进各部位肌肉的发展,增大肌肉块的体积,使肌肉隆起,线条清晰。 肌肉在人的身体中分布很广泛,全身约有520块肌肉,几乎占体重的40—50%,可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。 参考资料:百度百科-肌肉群

2,腰部肌肉示意图!

腰部肌肉示意图如下:
背部肌肉群:
扩展资料:
背阔肌是背部最重要的肌肉,锻炼背部的重点。其他背部小肌包括:菱形肌(Rhomboids)、大圆肌(Teres
Major)、小圆肌(Teres
Minor)、冈下肌(Infraspinatus)等。
肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的,是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别,从而做到正确完成各种健美动作,促进各部位肌肉的发展,增大肌肉块的体积,使肌肉隆起,线条清晰。
肌肉在人的身体中分布很广泛,全身约有520块肌肉,几乎占体重的40—50%,可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。
参考资料:百度百科-肌肉群

3,全身肌肉名称及位置是什么?

全身肌肉名称及位置是什么?

按肌肉的位置,分有胸肌、腹肌、腰肌等;按功能,分有屈肌、伸肌等;按形状,分有长肌、短肌、阔肌等;按肌头数,分有二头肌、三头肌和股四头肌;按纤维排列方向,分有羽状肌。羽状肌又分为羽状肌和半羽状肌以及多羽状肌。 人体浅层主要肌肉群的位置与功能: 一、颈阔肌位于颈部前面皮下最浅层,收缩时拉口角向下,并拉紧颈部皮肤。 二、胸锁乳突肌这是颈部浅层最显著的肌肉。 三、斜方肌位于颈部和背部的皮下,一侧成三角形,左右两侧相合构成斜方形,称为斜方形肌。 四、三角肌位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉,肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形,中部肌纤维呈多羽状,这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。 五、背阔肌位于腰背部和胸部后下外侧的皮下,是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。 六、骶棘肌背部一细长的肌肉称为骶棘肌。位于脊柱两侧,象两根大立柱从头部的枕骨到脊柱的最末端(骶骨),脊柱置于骶棘肌之间明显的凹形槽内,是一块强大的脊柱伸肌。 七、胸大肌位于胸前皮下,为扇形扁肌,其范围大,分为锁骨、胸肋和腹三部。 八、前锯肌位于胸廓的外侧皮下,上部为胸大肌和胸小肌所遮盖,是块扁肌。 九、腹直肌位于腹前壁正中线的两侧。 十、腹外斜肌位于腹前外侧浅层,为扁阔肌。 十一、腹内斜肌位于腹外斜肌深层,与腹外斜肌形状相同,走向相反。 十二、肱二头肌位于上臂前面皮下。 十三、肱三头肌位于上臂后面皮下。 十四、腰肌位于脊柱腰部两侧和骨盆内。由腰大肌和髂(qia)肌两部分组成。 十五、臀大肌这块肌肉很发达,直接位于骨盆后外侧面,维持人体直立姿势。 十六、股四头肌这是人体最有力的肌肉之一,位于大腿前表面皮下,有四个头,即股直肌、股中肌、股外肌、股内肌。 十七、缝匠肌这是大腿前细长的肌肉,贯穿大腿至小腿,常涉及交叉或合并的肌肉,对大腿前群肌起加固作用和用于腿的整体动作。 十八、股二头肌位于大腿后面外侧皮下,有长短二头。 十九、胫骨前肌位于胫骨的外侧。 二十、小腿三头肌位于小腿后面浅层,特别发达,使小腿后部隆起,它由腓肠肌和比目鱼肌组成。比目鱼肌位于腓肠肌的深层。 二十一、肱桡肌位于前臂的最外侧皮下,呈长扁形。 二十二、桡侧腕屈肌位于前臂前面的内侧皮下,能使手屈和外展。 二十三、桡侧腕长伸肌位于前臂背面的浅层外侧,能使手伸并外伸和外展。 二十四、尺侧腕屈肌位于前臂前面的全部浅层肌的最内侧,有两个头,能使手屈和内收。 二十五、尺侧腕伸肌位于前臂的背侧皮下,能使手伸和内收。

4,全身肌肉名称有哪些?

全身肌肉名称有哪些?

1、斜方肌 起于枕外隆凸、上项线、项韧带、第7颈椎及全部胸椎棘突。纤维分上、中、下三部分,分别止于锁骨外侧1/3、肩胛冈和肩峰。 近固定时上部纤维收缩,使肩胛骨上提、上回旋、后缩;中部纤维收缩,使肩胛骨后缩、上回旋;下部纤维收缩,使肩胛骨下降、上回旋。远固定时一侧收缩,使头向同侧屈和向对侧回旋;两侧收缩,使头和脊柱伸直。 2、胸大肌 胸大肌在胸廓前上部浅层。起端即锁骨部(锁骨内侧半)、胸肋部(胸骨和上位5~6肋软骨)和腹部(腹直肌鞘的前壁)。止点为肱骨大结节嵴(锁骨部和腹部肌束上下交叉)。肌腹呈扇形,向外上集中呈“U”形扁腱止于大结节嵴(结节间沟外侧唇)。 胸大肌收缩时能使肱骨内收及旋内,胸肋部可使举起的上肢后伸,帮助呼吸;锁骨部收缩能使肩关节屈曲。 3、腹直肌 腹直肌位于腹前壁正中线两侧,被包埋于腹直肌鞘内,为上宽下窄的带状多腹肌,左右腹直肌内侧以腹白线相隔,自上而下被3~4个横行的腱划(致密结缔组织索)分隔。此肌起自耻骨上缘(耻骨结节与耻骨联合之间),止于第5~7肋软骨前面和胸骨剑突。 下固定时,两侧肌肉收缩使脊柱前屈,一侧收缩,使脊柱侧屈。上固定时,两侧收缩使骨盆后倾。此外,该肌还有维持腹压,协助呼吸、排便、分娩等作用。 4、肱二头肌 肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形。肱二头肌有长、短二头,故名。肱二头肌属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。长头起于肩胛骨盂上粗隆,短头起于肩胛骨喙突.长,短二头于肱骨中部汇合为肌腹,下行至肱骨下端,集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。 近固定时,肱二头肌使前臂在肘关节处屈和旋外,使上臂在肩关节处屈。远固定时,肱二头肌使上臂向前臂靠拢。 5、髂腰肌 髂腰肌系髋肌前群肌之一,由腰大肌和髂肌构成。腰大肌起自腰椎体的侧面和横突,髂肌起自髂窝。两肌相结合,经腹股沟韧带的深处下至髋关节的前面而止于股骨的小转子。此肌可屈与外旋大腿,下肢固定时使骨盆和躯干前屈。受腰丛肌支(胸12腰1-4)支配。 以上内容参考 百度百科--斜方肌、百度百科--胸大肌、百度百科--腹直肌、百度百科--肱二头肌、百度百科--髂腰肌

5,全身肌肉名称

一、腹直肌 身体常见肌肉名称及其作用和锻炼方法! 身体常见肌肉名称及其作用和锻炼方法! 身体常见肌肉名称及其作用和锻炼方法! 腹直肌位于腹前壁正中线的两侧。 作用:上固定时两侧收缩,可使骨盆后倾或保持较高水平位置,即收腹;下固定时使脊柱前屈。 锻炼方法:采用仰卧起坐丶仰卧举腿丶仰卧直角坐等练习可发展该肌的力量。 注意:腹部肌肉比体内其它肌肉更易消退,缺乏运动时,因营养过剩,腹部脂肪大量堆积而下坠时,最易使腹肌松弛。 腹部下垂(或下坠)和身体发胖,是人体一般健康水平开始下降的标志。而腹肌发达,呈“波浪形”肌块,则是自我健美训练者训练有素的标志。 二、胸大肌 身体常见肌肉名称及其作用和锻炼方法! 身体常见肌肉名称及其作用和锻炼方法! 身体常见肌肉名称及其作用和锻炼方法! 胸大肌位于胸前皮下,为扇形扁肌,其范围大,分为锁骨丶胸肋和腹三部。 作用:近固定时,可使上臂屈,内收和内旋。远固定时,拉引躯干向上臂靠拢,如跳绳和爬杆等动作。 此外,该肌还能提肋,是吸气辅助肌。胸肌发达时,胸脯高挺,呼吸更为充分和畅通。 锻炼方法:采用双杠支撑摆动臂屈伸丶卧推、俯卧撑和引体向上等练习可发展该肌力量。 胸小肌位于胸大肌深面,呈三角形。起自第3~5肋骨,止于肩胛骨的喙突。作用是拉肩胛骨向前下方。当肩胛骨固定时,可上提肋以助吸气。 三、背阔肌 身体常见肌肉名称及其作用和锻炼方法! 身体常见肌肉名称及其作用和锻炼方法! 背阔肌位于腰背部和胸部后下外侧的皮下,是全身最大的阔肌。 作用:上部被斜方肌遮盖。近固定时,使上臂伸,如向后摆臂动作,还能使上臂内收和旋内。 远固定时,可拉引躯干向上臂靠拢,如单杠引体向上等动作。 由于背阔肌部分纤维起于肋骨,在远固定时,可提起肋骨,所以也称吸气辅助肌。 锻炼方法:采用单杠引体向上丶向后拉力器丶俯立划船等练习,可发展该肌的力量。 背阔肌有助于体形的改善。当其高度发达时,显赫地映现出肩宽丶腰细,将上体烘托的更加魁梧呈“V”型。 四、斜方肌 身体常见肌肉名称及其作用和锻炼方法! 身体常见肌肉名称及其作用和锻炼方法! 斜方肌位于颈部和背部的皮下,一侧成三角形,左右两侧相合构成斜方形,称为斜方形肌。 作用:近固定时:上部下行纤维收缩,使肩胛骨上提丶上回旋丶后缩;中部横纤维收缩,使肩肿骨后缩(靠近脊柱);下部上行纤维收缩,使肩胛骨下降和上回旋;上下两部纤维同时收缩,则使肩胛骨向上移动,如臂上举动作。 远固定时:一例收缩,使头向同侧屈;两侧斜方肌收缩使头和脊柱伸直。 锻炼方法:采用提拉杠铃耸肩丶负重直臂侧上举丶负重扩胸等练习,可发展该肌的力量。 斜方肌充分发展时,肌肉变短,向后拉收双肩,使肩更加宽阔,保持背部正直,头部后仰,可矫正驼背丶双肩内扣丶头前伸等缺陷,赋予正确的直立姿势。

6,参与膝关节活动的肌肉有哪些

参与膝关节活动的肌肉有哪些

1、屈曲:股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腘肌和腓肠肌。 2、伸展:膝关节伸肌主要是股四头肌。 3、内旋:参与小腿内旋运动的肌肉是半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌和腘肌。 4、外旋:参与小腿外旋的肌肉是股二头肌。 扩展资料: 锻练膝关节肌肉方法: 膝关节常会“吃不消”。现今,跑步已成了一项全民运动,但很多人姿势、方法不对,或者在马路上、公园里跑步,对膝关节伤害很大。使用跑步机时,若步调与跑步机速度不协调,膝关节和肌肉跟不上,就会对半月板和膝软骨造成损伤。 有些中老年人热衷于爬山,但上山时,膝关节几乎承载全身的体重;下山时,膝关节还要额外负担下冲的力量。因此,不建议过于肥胖或膝关节本身就不好的中老年人长期爬山。 年轻人在打篮球、踢足球时,冲击力较强,如果急停、扭转等动作不规范或者用力不对,也可能会造成半月板和交叉韧带的损伤。 对于膝关节不好的人,建议将游泳作为强身健体的主要方式。在游泳时,人体处于平卧或仰卧状态,承重关节的压力很小,不足以造成损伤。为保护膝盖,在运动之前要做好热身,将周围关节“动员”起来。平日里还需要锻炼腿部力量,维持膝关节的受力。 “静蹲”就是一种增强大腿肌肉力量的好方式:后背靠墙,双足分开与肩同宽,向前伸,与身体保持40~50厘米的距离,小腿与地面垂直,大腿小腿之间夹角不要小于90度,保持这个姿势到坚持不住后再休息,每天练习3~5次。 参考资料来源:人民网—增强腿部肌肉 维持关节稳定

7,膝关节的肌肉有哪些?

膝关节的肌肉组成: 1、屈曲:股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、_肌和腓肠肌。 2、伸展:膝关节伸肌主要是股四头肌。 3、内旋:参与小腿内旋运动的肌肉是半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌和_肌。 4、外旋:参与小腿外旋的肌肉是股二头肌。 扩展资料 保护膝关节肌肉的方法: 1、正常人的膝关节平均可承重35公斤,承受重量越多,关节软骨磨损的几率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快,所以要保护膝关节首先要做的就是减重。 2、保护膝关节主要依靠我们膝关节周围的肌肉,肌肉力量强大了,才能在膝关节的活动中,起到保护,缓冲的作用,所以要锻炼腿部的肌肉 3、运动保护,在有膝关节参与的动作过程中,不要盲目进行,一定要保证动作的标准性,而且运动前一定要热身。 4、日常保护,尽量笔避免蹲和跪的动作,在这两个动作中,你的膝关节会承受你的体重8倍的重。 参考资料来源:人民网--远离膝关节炎,你得尽早做双腿肌肉锻炼 参考资料来源:百度百科--肌肉群

8,人体解剖彩色图谱的目录

1. 全身骨骼(前面观)2. 骨的构造3. 骨连结的分类与构造4. 脊柱全貌5. 各部椎骨的形态6. 骶骨和尾骨7. 椎骨间的连结(正中矢状断)8. 椎骨间的连结(前面观)9. 椎间盘(上面观)10. 项韧带(侧面观)11. 覆膜和后纵韧带(正中矢状断)12. 寰枕及寰枢关节(后面观)13. 翼状韧带及齿突尖韧带(后面观)14. 颈椎x线像(前后位)15. 颈椎x线像(斜位)16. 腰椎X线像(前后位)17. 腰椎x线像(斜位)18. 胸廓(前面观)19. 肋骨Theribs20. 肋椎关节(上面观)21. 肋椎关节(侧面观)22. 胸骨23. 颅(前面观)24. 新生儿颅(上面观)25. 颅(侧面观)26. 新生儿颅(侧面观)27. 颅底外面’28. 颅底内面29. 额骨30. 枕骨31. 颅骨冠状切的后面观(示筛小房)32. 筛骨33. 颞骨34. 颞骨35. 蝶骨36. 蝶骨37. 上颌骨38. 腭骨39. 舌骨40. 下颌骨41. 眶(前面观)42. 骨性鼻中隔43. 骨性鼻腔外侧壁44. 颅的x线像(前后位)45. 颅的x线像(侧位)46. 颞下颌关节47. 锁骨和肩胛骨48. 肱骨49. 桡骨和尺骨50. 手骨51. 胸锁关节(前面观)52. 肩关节(前面观)53. 肩关节(冠状切面)54. 肩关节内面(前外侧观)55. 肘关节56. 手关节(掌面观)57. 腕的韧带(背面观)58. 腕关节冠状切面(背面观)59. 肩关节x线像(前后位)60. 肘关节X线像(前后位)61. 肘关节x线像(侧位)62. 手x线像(前后位)63. 髋骨64. 股骨65. 髌骨66. 胫骨(上面观)67. 胫骨和腓骨68. 足骨(1)69. 足骨(2)70. 距骨(下面观)

9,人体解剖学图谱的介绍

人体解剖学图谱是医学院校解剖学教学的重要辅助工具书,也是每个医学生从医学入门到医疗实践工作中必备的案头工具书之一。人工绘制的图谱色泽艳丽,结构清晰,边界明确,形态典型。然而,学生在解剖学实验室内却发现标本与图谱有很大的不同,本图谱以实物标本为素材对结构的显示更直观,更真实,虽不甚典型,却更实用,与绘制图谱结合使用相互补充,相互对照,为学者了解正常人体结构多一种选择。

10,人体的部位有哪些

人体的部位有:头部、躯干、胳膊、腿部、手部等。
1、头部
头部由颅和面部两部分组成。颅内包含脑。面部有眼,耳,鼻,舌等感觉器官和消化系统的起始部位“嘴”。新生儿的头部占其整个身长的四分之一,而成年人则占八分之一。
2、躯干
躯干,泛指身体,人体雕像的身躯,尤指无头无颈无四肢的人体雕像身躯。
3、胳膊
胳膊是肩以下手腕以上的部分。
4、腿部
腿部指人下肢从臀部到膝盖的一段,也叫股。大腿,是腿部的上半部分,与膝盖连接小腿。反过来说小腿,是腿部的下半部分,与膝盖连接大腿。
5、手部
手,是人或其他灵长类动物臂前端的一部分。由五只手指及手掌组成,主要是用来抓和握住东西,两个手相互对称,互为镜像。

11,人体图形及各部位名称是什么?

人体图形及各部位名称是什么?

人体图形及各部位名称是:人是一个具有生命活动功能的整体。不同的部位,有着不同的名称。 头颈部的名称:头、颈;躯干部的名称:胸、背、脊椎;上肢部的名称:肩、上臂、前臂、手;下肢部的名称:臀、大腿、小腿、足。 人体常用方位的术语为了便于学习和研究人体各部位及其结构的位置变化,规定以身体直立、两眼向正前方平视,两脚跟靠拢,足尖向前,上肢自然下垂于躯干两侧,手掌向前为人体标准解剖姿势,并以上述姿势为依据,定出一些常用人体方位的术语。 人体的切面 1、矢状面沿人体的前后径与水平面垂直所作的切面叫矢状面。当矢状面位于正中而将人体分为左右两半,该切面称为正中矢状面。 2、水平面(横切面)与地面平行,将人体分为上、下两部所作的切面叫水平面。 3、额状面(冠状面)沿人体的左右径,将人体分为前后两部所作的切面叫额状面。 体表标志 1、躯干部的体表标志 胸骨:胸骨柄、胸骨体、剑突。 肋骨:第二到第十二肋骨、第一到第十肋软骨。椎骨:颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨。 2、上肢部的体表标志 肩胛骨:肩峰、肩胛冈、肩胛下角。 锁骨:全长。 肱骨:肱骨内上髁、外上髁。尺骨:鹰嘴、尺骨头、茎突。 桡骨:桡骨头、茎突。 手骨:腕骨、掌骨和指骨的背面。 3、下肢部的体表标志 髂骨:髂嵴、髂前上棘、髂后上棘、耻骨联合生骨结节。 股骨:大转子。 膑骨:前面。 胫骨:胫骨前缘。 腓骨:腓骨头和外踝。 足骨:跗骨、跖骨、趾骨。

12,人体解剖学有什么目的?

人体解剖学是研究人体正常形态结构的科学,其任务在于理解和掌握人体各器官的形态结构、位置和毗邻关系,为学习其他基础医学和临床医学奠定基础。 人体解剖学的教学分系统解剖学和局部解剖学两部分进行。系统解剖学是按照人体各器官、系统来研究人体的形态结构;局部解剖学则是按照身体局部来研究各器宫的形态结构和相互间的位置关系。 要运用进化发展的观点,形态与功能相结合的观点,局部与整体统一的观点和理论密切联系实际的观点来观察和研究人体的形态与构造。学习时要重视标本、模型的观察和活体触摸要学会用工具书,如图谱。 目的方法 学习人体解剖学的目的,在于理解和掌握人体各系统器官的形态结构的基本知识,为学习其他基础医学和临床医学奠定必要的形态学基础。医学科学的学习遵循“循序渐进”的原则:先形态,后功能代谢;先正常,后病理;然后再逐渐涉及临床问题。 只有正确认识了正常人体形态结构,才能充分认识其生理,生化过程以及病理变化,进而理解和掌握各种疾病的发生,发展,临床特征与诊治,预防原则。人体解剖学是学习和研究医学的入门课,是一门重要的基础医学课程,是学习中医和西医的必修课。 以上内容参考:百度百科-人体解剖学